הריפוי מתחיל בהסכמה לפגוש את הרגע הזה כפי שהוא, ולא כפי שהיינו רוצים שיהיה...

 

כל אחד מאיתנו הינו רקמה מורכבת וייחודית של גוף, לב ותודעה.

הגוף מדבר בתחושות,

התודעה מספרת לנו סיפורים אודות עצמנו ועל החיים,

הלב נפתח ונסגר, מתרחב ומתכווץ,

בכל רגע, אנחנו חווים את העולם ומגיבים אליו דרך כל אחד מן הערוצים האלו.

 

כשאנחנו לומדים איך לעבוד עם כל חלקי השלם שהוא אנחנו, מתגלה התבונה העמוקה שקיימת בפנים.

שמי ענבר שפרוני, אני מטפלת מוסמכת בתנועה (MA), מנחת קבוצות דהרמה ומיינדפולנס, תנועה אותנטית ותקשורת קשובה.

 

ככל שהעמקתי בדרכי המקצועית, הבנתי כי ריפוי אמיתי מתרחש כאשר מתקיים חיבור מיטבי בין הגוף,

הלב והתודעה, וכי לא די להתמקד רק באחד מהם בתוך התהליך הטיפולי.

במהלך ההתפתחות שלי, כאדם, כמנחה וכמטפלת, למדתי ואספתי כלים על מנת ליצור סינרגיה טיפולית המתייחסת אל האדם השלם ופוגשת אותו דרך כל ממדיו.

בחיי האישיים ובעבודתי המקצועית אני שמה דגש על טיפוח מבט מיטיב כלפי עצמי, גישה רכה וחומלת, סקרנות כלפי החוויה הנוכחית ואמונה באפשרות לצמוח ולהתפתח מכל התנסות ומפגש.

 

הכשרות וניסיון מקצועי

- תואר ראשון בתנועה ותעודת הוראת מחול מטעם האקדמיה למוסיקה ולמחול בירושלים.

- תואר שני בטיפול בתנועה מטעם אוניברסיטת לסלי קולג'.

- מנחת תנועה אותנטית מטעם תכנית ההכשרה של שנטם זוהר.

- בוגרת תכנית ההכשרה למנחי MBSR במכון מודע, המרכז הבינתחומי.

- בעלת נסיון רב בעבודה טיפולית במסגרות שונות.

- מנחה בעמותת תובנה.

- מנחה קורסים וסדנאות של מיינדפולנס ותנועה אותנטית באופן פרטי ובמסגרות שונות.

- אסיסטנטית בתכנית לפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס בבר אילן.

- אסיסטנטית בקורס 'תקשורת קשובה' בהנחיית שנטם זוהר.

- מלווה אנשים בתהליכי התפתחות וצמיחה רגשיים.

- מתנדבת כמנחת מדיטציה בפרויקט 'השקט שבפנים'- מדיטציה בבתי כלא.

IMG_6328.JPG

נתיבים לריפוי

במפגש הטיפולי נוצר מרחב של קבלה, אכפתיות וחמלה, המאפשר לפגוש את הלב המרגיש, החי והפגיע ולגלות את הדרך האותנטית של כל אדם לעבר עצמו.

כל אחד ואחת מאתנו מגיעים לתהליך הטיפולי ממקום אחר, עם דפוסי התקשרות, מנגנונים ונטיות הייחודיות לנו.

מיינדפולנס היא היכולת לשים לב למתרחש בגוף-לב-תודעה ברגע הנוכחי, באופן מקבל ולא שיפוטי. זה נשמע מאוד פשוט, אבל כשמתחילים לתרגל- אנו מגלים את שלל הדפוסים האוטומטיים שמנהלים את חיינו מבלי שאנחנו ערים לכך.

תנועה אותנטית היא שיטה המעגנת בתוכה חוויה גופנית ורגשית, המתחוללת במרחב שבין מתנועע ועד, בדגש על תשומת לב וקשב לחוויה הנוכחית.התנועה מתרחשת ללא מוסיקה חיצונית ובעיניים עצומות, מה שמאפשר את מציאת התנועה האישית

כאב וחולי מזמנים לנו אין סוף אתגרים, קשיים והזדמנויות. הקורס הינו הזמנה להתבונן מחדש במצב מוכר, וליצור אתו מערכת יחסים מיטיבה יותר.

המלצות

בחרתי ללמוד ולהתנסות בקורס מיינדפולנס בהדרכתה הנפלאה של ענבר.

נועם, רוגע, סבלנות אין קץ, המון ידע ורצון לחלוק אותו, אמפטיה, מקצוענות,

ופניות ללומד בכל עת.

בחרתי ללמוד ולהתנסות בקורס מיינדפולנס בהדרכתה הנפלאה של ענבר.

נועם, רוגע, סבלנות אין קץ, המון ידע ורצון לחלוק אותו, אמפטיה, מקצוענות,

ופניות ללומד בכל עת.

"סדנת המיינדפולנס היא מתנה ענקית שנתתי לעצמי השנה. 

מצאתי מקום של דיוק, שקט, רוח, רוך ומחוברות- שבוע אחר שבוע הגעתי כדי לחוות חוכמה אחרת שאינה בהכרח חוכמת המחשבה

Screen Shot 2020-11-15 at 18.45.47.png
Screen Shot 2020-11-15 at 18.49.37.png

בלוג רקמת החיבור

מעוניינים לקבל הודעה על פרסום מאמר בבלוג, סדנאות וקורסים קרובים – השאירו פרטיכם בדיוק כאן

  • Facebook
  • YouTube
 

צור קשר