בחרתי ללמוד ולהתנסות בקורס מיינדפולנס בהדרכתה הנפלאה של ענבר.
נועם, רוגע, סבלנות אין קץ, המון ידע ורצון לחלוק אותו, אמפטיה, מקצוענות,
ופניות ללומד בכל עת.
זוהי ענבר, מורה ומדריכה משכמה ומעלה.
מעניקה, מכילה, ושמחה עם כל לומדת על שיפור ושינוי שאכן מגיעים ובעיקר מאפשרים רוגע לנפש בעזרת חשיבה ותרגילים פשוטים ומהנים.
אני ממליצה בחום.
יהודית קרמר.
"סדנת המיינדפולנס היא מתנה ענקית שנתתי לעצמי השנה.
מצאתי מקום של דיוק, שקט, רוח, רוך ומחוברות- שבוע אחר שבוע הגעתי כדי לחוות חוכמה אחרת שאינה בהכרח חוכמת המחשבה, להתחבר לתחושות שלי, לכאן ולעכשיו שלי.
למדתי לזהות מחשבות שהן סוג של אורחות ולהבין שכמו שהן באו הן גם הולכות.
אני מוקירה תודה על הכנסת האנרגיה המרחיבה הזו לליבי ולנשמתי." (טל)
"הקורס התקיים בתקופה שהייתה אינטנסיבית ומתוחה. בניגוד לתקופות לחוצות בעבר אני מקבל וחווה את הדברים אחרת, פחות מטולטל, מתוסכל ומתוח.
כל זה לא היה מתרחש ללא הליווי הרגיש, החכם, העמוק, העדין והמנוסה שלך.
הכלים בקורס פשוטים ועוצמתיים כאחד, אך מי שהיה בעיקר פשוט ועוצמתי זו את שהנגשת ותיווכת והארת והבהרת בנועם ,בהירות וחוכמה, ועשית את הקורס למה שהוא היה.
זו המתנה הכי טובה שנתתי לעצמי בשנה החולפת.
תודה, תודה, תודה." (יובל)
